Đối với những Anh chị em muốn ăn chay, nhưng thời gian lại “ít ỏi, eo hẹp” và hơn hết là không thể nấu nướng được. Hoặc cũng có thể, Chị em cũng muốn thưởng thức đồ chay tại các quán ăn chay, nhà hàng ngon ở TP.HCM nhưng lại bận rộn trong công việc, gia đình, không thể đến nơi để thưởng thức thì dịch vụ cơm chay giao tận nơi là lựa chọn tối ưu.
Cơm chay giao tận nơi Tân Bình
Quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh sở hữu nhiều ngôi chùa lâu đời và có nhiều di tích lịch sử tôn giáo.. Theo thống kê, thì quận Tân bình hiện tại đang có gần 80 ngôi chùa. Mà tiêu biểu nhât là chùa Giác Lâm (thành lập năm 1744 , “lớn tuổi” nhất TP. HCM), chùa Viên Giác, chùa Phổ Quang,…
Chùa Viên Giác & Chùa Giác Lâm. Ảnh: j_rbrtsn, annguyenvietnam.
Vì vậy, vào những ngày lễ, quận cũng có nhiều người đến chùa để xin được tài lộc, may mắn, cầu bình an. Vốn dĩ là một nét văn hoá hết sức đẹp đẽ của người Việt. Nét đẹp này từng được truyền từ đời này đến đời khác như một sự tiếp nối và gìn giữ văn hoá. Khi ấy, chùa cũng làm những món chay quen thuộc để đãi khách, được chế biến theo bài bản với nguyên liệu phổ biến là tàu hũ ky, mì căn… gia giảm gia vị, nấu như đồ mặn,..
Với mức giá từ 25.000 – 40.000 đồng, bạn sẽ có ngay một phần cơm chay với các món chính, món phụ và canh, dược chúng tôi đựng trong chiếc hộp giấy kraft sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Nếu muốn ăn chay mùa Vu Lan mà bạn lại ngại ra ngoài hay ngại nắng. Cơm chay giao tận nơi quận Tân Bình của Chú Hoàng là một gợi ý của mọi người. Với tiêu chí “bao no”, phần cơm chay của quán có đủ các món chính, phụ, canh, cơm và nước uống.
Vì sao bạn nên ăn cơm chay của Chú Hoàng?
✔ Tất cả các nhân viên cơm chay giao tận nơi Quận 1 đều phục vụ nhiệt tình – tận tâm – hết mình vì Quý khách hàng
✔ Chúng tôi không cam kết “giao hàng thần tốc” như một số cửa hàng/quán. Vì buổi trưa, đường phố Saigon cũng đông đúc không kém lúc tan sở. ✔ Chúng tôi xin hứa sẽ giao cơm chay tận nhà tại Tphcm nhanh nhất có thể.
✔ Thực phẩm tươi ngon, nhập từ các siêu thị uy tín như: Big C, Satra Food, Coop Mart, NM Mega Market,..
✔ Hộp đựng cơm làm bằng giấy kraft rất thân thiện với môi trường.
✔ Nếu Quý khách hàng là chủ quán cafe. Nếu đang có định hoặc đang muốn nhu cầu hợp tác các phần cơm chay giao tận nơi Bình Thạnh để phục vụ khách. Hãy liên hệ đặt cơm tháng của chúng tôi.
✔ Quý khách hàng hàng đặt cơm chay giao tận nơi Quận 5 trước 9:00 sáng hàng ngày để chúng tôi được phục vụ tốt nhất.
Hướng đến việc ăn chay để khỏe, chúng tôi không đi theo phong cách chay giả mặn, bằng cách sử dụng nguyên liệu khô. Mà sẽ sử dụng nguyên liệu xanh gồm rau củ, đậu hủ, nấm… Không chỉ chú trọng nguyên liệu, vị giác của thực khách cũng được coi trọng với thực đơn hầu hết là các món quen. Hãy liên hệ và đặt cơm chay giao tận nơi tại Tphcm cho chúng tôi nhé.
Những món cơm chay giao hàng tận nơi nổi bật của chúng tôi
Đậu hũ chiên muối sả, Sườn chay xốt chua ngọt, Tôm chay chiên tẩm vừng, Nem hoa quả, Giò chay sốt tiêu đen, Bún riêu chay, Bún chả chay, Đậu phụ Tuệ Tâm, Canh chua chay, ….
Giá cơm chay giao tận nơi TPHCM
Cơm chay, súp chay từ 22.000 đồng, các món chay giả mặn đồng giá 35.000 đồng. Những món khác: mì chay, bún chay, miến chay, giá từ 30.000 đồng/phần.
Những thực phẩm giúp người ăn chay đủ chất dinh dưỡng (Infographic)
Ảnh: Jeremy Cao © Luxury Inside.
Lợi ích của việc ăn chay
Giảm cân
Khi bạn ăn đồ chay với những loại rau củ, vốn không chứa nhiều chất calo & chất béo. Vì thế, sẽ có lợi ích trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng cho bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng đã kết luận, cách nhanh nhất để giảm cân là loại bỏ hoàn toàn thịt ra khỏi khẩu phần, hoặc ăn chay.
Những người ăn chay sẽ dễ dàng thích nghi với các chế độ ăn kiêng, nên sẽ giảm cân hiệu quả hơn. Những nhóm người có “chế độ ăn kiêng” này, sẽ có xu hướng sống lành mạnh, chăm chỉ tập thể thao và có sự kiên trì.
Xem thêm: Top 10 cách lựa chọn thực phẩm tươi ngon
Tinh thần vui vẻ & yêu đời
Ăn chay không chỉ giúp bạn đạt được những hiệu quả thần kỳ về sức khỏe, cơ thể. Mà còn giúp bạn cải thiện đáng kể về mặt tinh thần. Chế độ ăn chay giúp cho tâm hồn của bạn trở nên thanh tịnh hơn. Nhờ tâm lý hướng thiện, không sát sinh, sống chan hòa gần gũi với thiên nhiên và cây cỏ.
Từ đó, những vô lo, áp lực, căng thẳng trong cuộc sống cũng sẽ nhanh chóng được xua đi. Và thay thế bằng những suy nghĩ lạc quan hơn, tích cực hơn, và những sự vui vẻ & yêu đời.
Đẹp da
Thực phẩm cơm chay giao tận nơi sẽ có nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết giúp da khỏe và đẹp hơn. Các loại rau, củ, trái cây tươi là nguồn cung cấp chất chống ôxy hoá và vitamin dồi dào. Giúp bạn trẻ hoá làn da và chống lão hoá, cơ thể chị em cũng trở nên khoẻ mạnh hơn, làn da căng mịn, và có sức sống hơn.
Vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết
Nhiều người vẫn thắc mắc: “Ăn chay có đủ chất dinh dưỡng không“. Trên thực tế, khi bạn ăn chay, vẫn có thể cung cấp đầy đủ cho cơ thể qua chất béo (dầu hạt cải, dầu lạc, bơ, hoặc dầu olive,...), chất đạm (cháo đậu xanh, bánh mì/sandwich bơ,..). Chất bột đường vitamin và khoáng chất.
Ngoài ra, lợi thế lớn nhất của các món chay là chứa các chất đạm và chất béo có nguồn gốc từ thực vật. Lại còn rất dồi dào về chất xơ. Chất xơ có thể được coi là thực phẩm chức năng và chất xơ được thừa nhận có vai trò quan trọng trong điều trị & phòng ngừa những chứng bệnh mạn tính.
Vì vậy, nếu bạn ăn chay đúng cách, như: rau củ. Để bổ sung vitamin, đặc biệt nhóm B, A. Còn chất sắt, bạn có thể bổ sung nó từ đậu nành, bột ngũ cốc, các loại hạt,.. Còn canxi, bạn có thể bổ sung chúng qua những loại trái cây: cam, quả mơ,..
Chống lão hóa
Các loại rau củ quả tươi, đặc biệt là bí ngô, cà rốt, rau dền và khoai lang giúp chống lão hóa da hiệu quả.
Giảm sự tích tụ độc tố trong cơ thể
Thức ăn chay dễ tiêu hóa và hấp thu trong khi các sản phẩm từ động vật khó tiêu hóa hơn. Khi phân hủy trong đại tràng có thể sinh ra nhiều độc tố. Chế độ ăn chay đa dạng sẽ giúp cơ thể bạn “kháng chọi” một số loại bệnh liên quan tới chuyển hóa. Như: béo phì, táo bón, huyết cao, tim mạch.
Những người nào không nên ăn chay
Theo tham khảo của chúng tôi, các chuyên gia y tế, bác sỹ có khuyến cáo cụ thể về vấn đề. Đó là trẻ em đang độ tuổi phát triển, và phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn chay. Vì trong thời kỳ mang thai, dinh dưỡng có vai trò quan trọng quyết định sức khỏe của cả mẹ và con.
Nhu cầu dinh dưỡng trong giai đoạn này tăng cao nên những bà bầu cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt, như thịt, cá, trứng, sữa. Nếu ăn chay trường, thai phụ không được bổ sung đầy đủ vi chất. Gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé và sức khỏe của mẹ.
Bên cạnh đó, người đang bị suy dinh dưỡng, bị nhiễm khuẩn, sốt cao. Cũng không nên ăn chay thường xuyên. Người bệnh cần phải có đủ dưỡng chất để phục hồi sức khỏe.
Quan niệm sai về món ăn chay
Nhiều người cho rằng ăn chay là một cách ăn kham khổ, buồn chán và không hấp dẫn. Đó là chưa kể nhiều bất tiện khi muốn xây dựng cho mình một thực đơn lành mạnh, thú vị mà vẫn đầy đủ dưỡng chất.
Nhưng mọi thứ đã nhiều thay đổi khi giờ đây món chay rất phong phú, hấp dẫn và tiện lợi khi chỉ cần nhấc điện thoại và gọi. Hiện nay, có thể nói, ăn chay không còn chỉ dành riêng cho những người theo đạo Phật. Mà ngày càng được nhiều người áp dụng bởi những lợi ích đối với sức khỏe.
Thực tế đã chứng minh, việc tăng cường ăn chay sẽ giúp con người cải thiện đáng kể các vấn đề về sắc đẹp và sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần như ở trên chúng tôi đã đề cập.
Liên hệ đặt cơm chay giao tận nơi
Quý khách chính là tài sản quý giá nhất và đó cũng chính là tiêu chí mà chúng tôi nỗ lực vươn tới.
✔ Nhận đặt, nấu và cung cấp các suất ăn văn phòng, suất ăn trường học,.
✔ Hotline cơm giao tận nơi món chay: Tạm ngưng nhận thêm, xin Quý khách hàng thông cảm.
✔ Email cơm chay văn phòng hcm: comtruabinhdan@gmail.com